はるな愛さんも愛用の - もぎたて生スムージー - 痩せると人気の置き換えダイエットのやり方

痩せると人気の酵素ダイエット!はるな愛さんも愛用の - もぎたて生スムージー - おすすめのダイエットドリンクの効果と、リバウンドしない置き換えダイエットのやり方や口コミについてご紹介いたします。
 
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こんなお悩みありませんか?

ぽっちゃり体型が気になる
いままで、なんどもダイエットに失敗した
ハードな運動はにがて・・・
着れない洋服が増えた
つい食べ過ぎてしまうことがある
着れない洋服が増えた
そんなあなたに

もぎたて生スムージー

ダイエット中に気になるあんなことやこんなこと・・・
もぎたて生スムージーはそんな女性の要望に応えるべく、バランスよくたくさんの栄養素を配合しました。

気付いたら過去最高体重になってしまって、ほんまに痩せなアカン!と思った時に、酵水素328選生スムージーに出会いました。
味は甘酸っぱくて爽やかでとっても美味しいし、私の場合は置き換えるタイミングを決めず、

「毎日1食は置き換える!」だけをルールにしていたので、無理なく続けることができました!
今は、あんなに嫌だった全身鏡を見るのが日課!
やっぱりいくつになってもキレイでいたいし、
あきらめちゃダメだよね。

Instagramで話題

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今日の朝ごはんはこれ?? ?? 新発売された酵水素328選もぎたて生スムージー??? ?? 1食17kcalで満腹感を感じさせるグルコマンナンやサイリウムが配合されてるの?? おかげでトロトロになってるからゆっくり飲んでお腹みたされてます? ?? 食べ過ぎた翌日や夜に予定が決まってる日はこうやって置きかえして調整してるよ??? ? 甘酸っぱくてすきな味だからちょこちょこお腹空いた時にも飲んでる? ?? ビタミン、コラーゲン、乳酸菌、葉酸などなど嬉しい成分たっぷりで美味しくて手軽にとれるから忙しい女性にぴったり?だよね? ?? ?? はるな愛ちゃんは-10㎏のダイエットに成功したみたい???? ? 10kgとはいわなくても2?3kgほっそり出来たらうれしいな? ?? #もぎたて生スムージー#こうすいそ #はるな愛#新発売#PR #おいしい#スムージー#ミックスベリー味#酵水素#置きかえ#ダイエット#朝ごはん#満腹感#ダイエット食

わきや まいさん(@mymy03120)がシェアした投稿 -

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新発売された酵水素328選もぎたて生スムージーをGETしたので ・ 食事の置きかえダイエット始めました?? ・ ビタミン、コラーゲン、乳酸菌、葉酸などなど嬉しい成分が沢山入っていて腹持ちが良いよ ・ はるな愛ちゃんは-10㎏のダイエットに成功したんだって? ・ 私のお気に入りの飲み方は牛乳に混ぜて飲むの?? ・ 身体にも良いし、すっごく美味しいし甘酸っぱい懐かしい味がするんだよね?? ・ 置き換え…といえば、家呑みビールをハイボールに置き換えてます??笑 ・ https://kosuiso.jp/smp/ ・ #もぎたて生スムージー #こうすいそ #はるな愛 #新発売 #PR #おいしい #ダイエットに効きそう #甘酸っぱい  #酵水素 #パーソナルビューティスタイリスト #パーソナルスタイリスト #beauty #ダイエット #スムージー #美意識高い人と繋がりたい #blogger #デジタリスト

紙本 真琴さん(@macoto.kamimoto)がシェアした投稿 -

ここが違う!

おいしいだけじゃない!もぎたて生スムージーの特徴

たった1杯に栄養もたっぷり!

レタス1.3個分の食物繊維、キウイ58.8個分のビタミンB1、いちご87.5個分のビタミンB6、ピーマン26.5個分のビタミンAといった栄養がたっぷりでファスティングにもピッタリ。
さらに、プランタゴオバタ配合だから、食物繊維もたっぷりでお腹もスッキリ。

酵素活性のある酵素エキスを配合!

328種類以上の旬の野菜や果物を、素材そのものの菌のチカラで約3年の期間をかけて発酵・熟成した酵素エキスです。
普段の食事だけじゃ摂るのが難しい栄養もたっぷりだから、美容もしっかりサポート!

忙しい朝にピッタリ!わずか10秒でできあがり。

スムージーを自分で作ると手間もお金もかかるから、毎日続けるのは大変!
でも、もぎたて生スムージーなら200mlの水にスプーン1杯を入れて、クルクル混ぜるだけ。溶けやすいパウダータイプだから楽々!

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でも、もぎたて生スムージーなら200mlの水にスプーン1杯を入れて、クルクル混ぜるだけ。溶けやすいパウダータイプだから楽々!

置き換えスムージーダイエットの効果的なやり方!
3ヶ月で5キロ痩せるカンタンな方法とは

置き換えダイエットは結果の出しやすいダイエット方法としてよく知られていますが、一方で空腹に耐えられなかったり、結果が思うように出なくて挫折したりすることも事実です。
そんな、置き換えダイエットの気をつけたいポイントと、効果的な方法、3ヶ月で5キロ痩せる方法についてご紹介いたします。

◎ 置き換えダイエットとは
置き換えダイエットとは、1日の食事から1~2食の内容をダイエット食品に置き換えて摂取カロリーを減らして痩せるダイエット方法です。
摂取カロリーを消費カロリーよりも少なくして痩せることを目指しているため、摂取カロリーが多くなりがちな夕食を置き換えることが1番効率が良いといえます。
摂取カロリーが確実に抑えられるので、高い確率で痩せることができるダイエット方法です。

◎ 置き換える食事についても注意が必要です。
栄養がかたよったり不足したりすると、肌荒れや体調不良になってしまうことがあります。
以前にもリンゴダイエットやバナナダイエットなどの置き換えダイエットが流行りましたが、確かに痩せて結果が出ても栄養不足になってしまい肌がボロボロに・・・なんてことも。
最近では、必要な栄養素が豊富なダイエットスムージーやダイエットシェイク、酵素ドリンクなどといった、専用の置き換え食品を使うと栄養不足になる心配もないのでキレイに痩せることができますよ。

◎置き換えスムージーダイエットを成功させるための2つのポイント
置き換えスムージーダイエットは、成功させやすいダイエット方法といえるのですが、置き換える食事が朝食や昼食だと結果が出にくいとった場合もあります。
置き換えスムージーダイエットを成功させるために、次の2つのポイントに注意しましょう。

高いカロリーになりがちな「夕食」を置き換えること
栄養素が豊富な置き換え食品を使うこと

この2つのポイントに注意して置き換えスムージーダイエットに取り組めば、しっかり効果が実感できてキレイに痩せて本来の美しさが甦るでしょう。

◎ 置き換える食事は、もぎたて生スムージーが手軽で簡単
カロリーが低くて栄養がシッカリ摂ることができたら、置き換える食事は何でも大丈夫です。
しかし、必要な栄養を調べてカロリーが低くなるよう計算してメニューを考えるってなかなか大変だと思いませんか?
以前より、りんごやバナナ、おからに豆腐など、その他にもいろいろと置き換えダイエットはありましたが、毎日おなじものでは、やっぱり味に飽きてしまってなかなか続けられないんですよね。

そこでオススメは、もぎたて生スムージーです。
置き換えダイエット食品もいろんな種類がありますが、粉末を水などに混ぜて飲むドリンク系の商品が一般的で入手しやすく、栄養バランスもちゃんと考えられていて、種類も味も豊富なので、飽きることも少なく続けやすいといわれています。

そして、置き換えダイエットを飽きないで続けるためには、ある程度の期間は毎日飲むことになるので、手軽に美味しく飲むことができるもぎたて生スムージーがピッタリです。
飽きないように工夫するのも、置き換えダイエットを続ける大事なポイントです。

◎ 置き換えダイエットで3ヶ月で5キロ痩せることができる!
置き換えスムージーダイエットは、高カロリーだった食事を低カロリーのスムージーに置き換えて、摂取カロリー下げることを目的としたダイエット方法です。
一般的にいわれているのは、成人女性でしたら摂取カロリーは1日、約2,000kcal。成人男性でしたら1日、約2,650kcalが目安といわれています。
例えばですが、1日に朝食400kcal+昼食700kcal+夕食900kcal=2,000kcalを摂取していた成人女性が、夕食を200kcalに置き換えたとします。そうすると、摂取カロリーは1日2,000kcalでしたが、1,300kcalになって1日700kcal分のダイエットとなるんですね。
1日700kcal分のダイエットといわれても、イメージしにくいと思いますが、カラダの脂肪1gは7kcalで燃焼させることができますから、1日700kcal分で100g分と考えるとイメージしやすくなったと思います。
ですから、1日100g減らせば、1ヶ月で3,000gですから3㎏のダイエットになって、2ヶ月で6㎏、3ヶ月で9㎏のダイエットができると計算できちゃうわけですね。
実際には、すべて計算通りにならないですし、食べるものや食べる量も違いますので、仮に半分の成果だったとしても3ヶ月で約5kg痩せることは十分に可能だと分かっていただけると思います。

◎ まずは1日500kcalを減らして1ヶ月で2キロの減量を目標に取り組もう!
置き換えダイエットを毎日しっかり継続して取り組めば、1ヶ月で2kgの減量はカンタンにできることでしょう。
ちょっと無理してガンバって、もう少し痩せようと考えないでください。無理をして欲張ってしまうことで挫折の原因になってしまうからです。
あせらずにコツコツと続けることが重要で毎日継続していれば、3ヶ月後には5kgの減量を達成していることでしょう。
5キロ痩せれば見た目も変わって、ダイエットの目標が達成できて自信も持てるはずです。
しかし、目標が達成できたから置き換えダイエットをやめる場合には、リバウンドに注意が必要になります。
置き換えをやめるときは、食事のバランスを考えながら少しずつ普通の食事に戻すとリバウンドを避けることができます。

◎ まとめ
置き換えダイエットの効果的なやり方!3ヶ月で5キロ痩せるカンタンな方法についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?ご参考になればうれしく思います。
多少の犠牲は必要になりますが、この方法でしたらきっと満足できる結果が残せるはずです。
ちょっと試してみようかな?ってカンタンな気持ちで、3ヶ月で5キロ痩せることを目標に挑戦してみてはいかがでしょうか。

こんな方にオススメ

  • 朝早くから夜遅くまで仕事をしていて家にいる時間が殆どない
  • 食生活が不規則で栄養が偏りがち
  • 食事制限がきつくてダイエット中の空腹に耐えられない
  • いままで、なんどもダイエットに失敗した
  • 健康的に痩せたいと思っているけど肌荒れが気になる
  • 食事制限がきつくてダイエット中の空腹に耐えられない

料金

料金について
コース名 料金
定期お届けコース
初回の方に限り
1,980円(税別)
初回 66%OFF
単品購入コース

5,900円(税別)
送料216円/手数料324円
単品購入コース

5,900円(税別)
送料216円/手数料324円

お客様の声

飲み始めて最初に驚いたのは美味しさと手軽さです

忙しい時間でも簡単にすぐ作れて、程よく酸味があるスッキリした甘さだから、朝も爽やかなんです。
豆乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜたりしてアレンジも出来るので、小腹サポートでデザート感覚でも食べれちゃいますね!
美味しいから本当にオススメしたいです♪

手軽にできるダイエットはないかなと探していて

SNSで見つけた美味しそうなスムージーに惹かれて試してみようと思い頼んでみました。
商品が届いてから1週間が過ぎましたが、朝の忙しい時間でもかんたんに作れて、1杯でも満足感がしっかりあるので、面倒くさがりの私でもストレスなく今後もちゃんと続けて行けそうです。

手軽にできるダイエットはないかなと探していて

SNSで見つけた美味しそうなスムージーに惹かれて試してみようと思い頼んでみました。
商品が届いてから1週間が過ぎましたが、朝の忙しい時間でもかんたんに作れて、1杯でも満足感がしっかりあるので、面倒くさがりの私でもストレスなく今後もちゃんと続けて行けそうです。

よくある質問

よくある質問について
Q
薬と併用してもいいですか?
A
食品ですので基本的には問題ございません。
通院中の方、病院からお薬を処方されている方は、念のためかかりつけの医師・薬剤師の方にご相談の上お召し上がりください。
Q
賞味期限はどれくらいですか?
A
賞味期限はパッケージの裏面に記載がございます。
ただし、開封後は高温多湿を避け、お早めにお召し上がりください。
Q
3食を「もぎたて生スムージー」に置き換えてもいいですか?
A
本品3食分のほかに何も摂らないと、栄養不足となる恐れがあります。
置き換えは1~2食までとし、バランスの良い食生活を心がけてください。
Q
子供に飲ませても平気ですか?
A
特に問題ありません。
但しお子様に不足しがちな栄養素を補給する目的でのご使用をお願いします。
間違ってもダイエット目的ではご使用にならないでください。
Q
妊娠中・授乳中でも利用できますか?
A
妊娠中・授乳中でも健康維持、栄養補給の目的でしたらお召し上がりいただいても大丈夫です。
ただし、妊娠中・授乳中のダイエットはオススメできませんので、1食置き換えダイエットや過度に食事を減らすダイエットはお控えください。
Q
作ったスムージーはしばらく置いておいてもいいですか?
A
風味の劣化や成分の変化もございますので、作ったスムージーはお早めにお召し上がりください。
なお、作ってから時間が経つと食物繊維が水を吸ってプルプル感が増します。
Q
賞味期限はどれくらいですか?
A
賞味期限はパッケージの裏面に記載がございます。
ただし、開封後は高温多湿を避け、お早めにお召し上がりください。
お申込みは公式HPから
公式ホームページの通販サイトからお問い合わせください